{"id":546,"date":"2023-06-30T22:43:53","date_gmt":"2023-06-30T22:43:53","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/fgorbena\/?p=546"},"modified":"2023-08-12T21:59:47","modified_gmt":"2023-08-12T21:59:47","slug":"el-rincon-de-begona-medallon-de-solomillo-y-boniato-con-salsa-de-cacahuete-y-ensalada-innovacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/?p=546","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFacebook<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tTwitter<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tYoutube<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

EL RINC\u00d3N DE BEGO\u00d1A: MEDALL\u00d3N DE SOLOMILLO Y BONIATO CON SALSA DE CACAHUETE Y ENSALADA , INNOVACI\u00d3N.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

El valor nutricional del guiso con solomillo de cerdo, boniato y cacahuete puede variar seg\u00fan las proporciones y los ingredientes exactos utilizados. A continuaci\u00f3n, se presenta un resumen general del valor nutricional de cada componente:<\/p>\n

<\/p>\n

Solomillo de cerdo:<\/p>\n

<\/p>\n

    \n
  • Prote\u00ednas: El solomillo de cerdo es una buena fuente de prote\u00ednas, necesarias para el crecimiento y la reparaci\u00f3n de tejidos.<\/li>\n \n
  • Vitaminas: Contiene varias vitaminas del complejo B, como la vitamina B12, que es esencial para la formaci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.<\/li>\n \n
  • Minerales: Es rico en minerales como el hierro, necesario para transportar ox\u00edgeno en el cuerpo, y el zinc, importante para la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica y la s\u00edntesis de prote\u00ednas.<\/li>\n<\/ul>\n

    <\/p>\n

    Boniato (batata):<\/p>\n

    <\/p>\n

      \n
    • Carbohidratos: El boniato es una fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energ\u00eda de liberaci\u00f3n lenta y sostenida.<\/li>\n \n
    • Fibra diet\u00e9tica: Contiene fibra que puede ayudar a la digesti\u00f3n, promover la saciedad y mantener un equilibrio saludable de az\u00facar en la sangre.<\/li>\n \n
    • Vitaminas: Es rico en vitamina A, que es esencial para la salud de la piel, la visi\u00f3n y el sistema inmunol\u00f3gico. Tambi\u00e9n contiene vitamina C y varias vitaminas del complejo B.<\/li>\n<\/ul>\n

      <\/p>\n

      Cacahuete (man\u00ed):<\/p>\n

      <\/p>\n

        \n
      • Prote\u00ednas: Los cacahuetes son una buena fuente de prote\u00ednas vegetales, lo que los convierte en una opci\u00f3n valiosa para dietas vegetarianas o veganas.<\/li>\n \n
      • Grasas saludables: Los cacahuetes contienen grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, incluyendo \u00e1cido oleico y \u00e1cidos grasos omega-6, que son beneficiosos para la salud del coraz\u00f3n.<\/li>\n \n
      • Vitaminas y minerales: Son una buena fuente de vitamina E, un antioxidante importante, y minerales como el magnesio, el f\u00f3sforo y el potasio.<\/li>\n<\/ul>\n

        <\/p>\n

        Es importante tener en cuenta que el m\u00e9todo de cocci\u00f3n y los ingredientes adicionales, como aceites y especias, pueden afectar el contenido nutricional total del guiso.<\/p>\n

        <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Facebook Twitter Youtube EL RINC\u00d3N DE BEGO\u00d1A: MEDALL\u00d3N DE SOLOMILLO Y BONIATO CON SALSA DE CACAHUETE Y ENSALADA , INNOVACI\u00d3N. https:\/\/youtu.be\/-ZYufnc_kZE El valor nutricional del guiso con solomillo de cerdo, boniato y cacahuete puede variar seg\u00fan las proporciones y los ingredientes exactos utilizados. A continuaci\u00f3n, se presenta un resumen general del valor nutricional de cada […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":547,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gastronomia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=546"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1725,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/546\/revisions\/1725"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/547"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--fundaciongorbea-crb.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}